Yoga

A palavra YOGA, deriva de raiz sânscrita ˝YUJ˝ que significa juntar ou unir, comunhão da alma individual com a realidade divina.

Yoga é a experiência de unicidade com a grande realidade. Um conjunto de praticas que capacitam o homem a se desprender de todas as impurezas impostas ao seu corpo e mente, purificando assim sua natureza.

HATHA YOGA

Um sistema desenvolvido cientificamente por sábios na Índia a milhares de anos atrás, para:

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  • Purificação o corpo físico de toxinas, impurezas e doenças;
  • Harmonização do fluxo de energia sutil e direcioná-la aos centros energéticos mais elevados do cérebro;
  • Proporcionar tranquilidade emocional e mental;
  • Preparar o praticante para a pratica de meditação e consciência pessoal com o divino.

No nível físico técnicas que compõem o Hatha Yoga trazem:

  • Elasticidade e saúde aos músculos, ossos, articulações e tecidos;
  • Harmonizam o funcionamento das glândulas e dos órgãos internos.

Na Integrativa Terapias Naturais são oferecidas aulas tradicionais de Hatha Yoga de acordo com os ensinamentos do Guru Indiano Sri Swami Sivananda, visando o desenvolvimento integral do indivíduo.

Yoga Integrativa Imagem 2As aulas possuem a duração de 1 hora e 15 min, dirigidas a pessoas de todas as idades e condicionamento físico, incluindo gestantes e terceira idade, sendo ministradas pela Professora Patricia Perez.

 

Dias e Horários:

Terça 18:30-19:45

20:00-21:15

Quinta 9:15-10:30

10:30-11:45

 

Oferecemos aula experimental gratuita. Agende a sua!